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吃鱼好处多,但这3种鱼要少吃

时间:2021/3/24 9:57:12 点击:33

     咸鱼

     咸鱼是把鱼用大量的盐腌制,然后晒干,所以这就导致咸鱼的含盐量很高,常吃会给肾脏带来极大的负担。而患有高血压、泌尿系统疾病的人更应该禁止食用,据研究表明咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺,所以常吃咸鱼还有可能会增加患癌的可能性,要尽量少吃。===PEI_PAGER_PEI===

    河豚

    河豚鱼毒素是一种强烈的神经毒素,中毒后手指、唇和舌会有刺痛,并出现呕吐、恶心、四肢无力的症状,如不及时诊治,很有可能会造成很严重的后果。===PEI_PAGER_PEI===

    腊鱼

    腊鱼也是经过腌制然后晒干得到的,但与咸鱼不同的是,腊鱼在腌制过程中还会加入很多其他的调料,常吃腊鱼是非常不利于身体健康的,腊鱼经晒干浓缩后,其中的脂肪含量要比新鲜的鱼高很多,非常容易导致高糖高脂的疾病,而且盐的含量也很高不能常吃。

作者:不详 来源:网络
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